Puasa Pekan ke-1 Mengelola Emosi #Jurnal Pekan 1

Bismillahirrohmanirrohim

Alhamdulillah pekan ini masuk dipekan pertama membuat jurnal puasa di tahap kepompong, ya.. selain tantangan 30 hari ada juga tantangan puasa tiap pekan yang penyetoran nya tiap 7 hari sekali. 

Selain shaum ramadhan, saya juga sedang puasa menghilangkan sisi negatif diri saya, salahsatunya adalah sifat marah atau dapat mengelola emosi ketika brinteraksi dengan anak dan pasangan. Seperti hal nya kepompong yang sudah tidak makan, pada tahap ini sayapun berhenti melahap ilmu. Saya mulai mengamalkan ilmu-ilmu yang didapatkan dari tahap ulat sebelumnya. 

Saya memilih mengelola emosi karena ini menjadi hal yang penting untuk diselesaikan, agar ketika menghadapi anak-anak yang tantrum atau tak sesuai harapan / keinginan saya tak mudah kecewa dan dapat menerimanya, dapat bersifat bijak dalam menyelesaikan masalah tanpa adanya emosi negatif yang menyertainya. 

Inilah 7 hari puasa kepompong saya beserta perkembangannya, ada 5 kategori badge yang didapatkan setiap memenuhi kriteria dibawah:

#institutibuprofesional

#hutankupucekatan

#tahapkepompong

#latihilmunya30hari

#pekan1